Уход за собой
Основные показатели красоты – светлый цвет кожи, большие яркие глаза, длинные блестящие волосы. На это и ориентирована индустрия красоты. Самые популярные салонные процедуры – отбеливание кожи (bleaching), восковая эпиляция волос по всему телу, маникюр, педикюр и разнообразные спа для волос.
Дома многие мажут лицо куркумой, веря, что она удаляет с кожи маленькие волоски. Поэтому на улице часто встречаются матроны с абсолютно желтыми лицами. Вот уж не знаю, что хуже – волоски или желтолицесть.
Из-за жары и смуглой кожи макияж тут не очень популярен. Исключение составляют все варианты подводки, которая может наноситься только на нижнее веко, только на верхнее, либо по всему глазу.
Интересно, что ни в одном из местных салонов нет процедур, направленных на моделирование фигуры. Ни обертываний, ни антицеллюлитного массажа, никаких других. Стремление к стройной подтянутой фигуре пока еще не так сильно в умах современных индианок, и справляются с ним походами в тренажерный зал, долгими прогулками и, изредка, плаванием в бассейне.
Красивые волосы: секреты индианок
Волосы индийских женщин всегда выглядят красиво независимо от того, сколько им лет. В этом отношении можно позавидовать даже старушкам. Считается, что богатые волосы — один из главных критериев красоты и здоровья женщины. Девочки-индианки с малых лет обучаются правильному уходу за волосами, а в его основе лежат многолетние традиции.
Волосы индианок жесткие и курчавые. Большое влияние на структуру волос оказывает солнце. Чтобы волосы были всегда в порядке, женщины используют натуральные средства, после применения которых шевелюра становится блестящей, гладкой, красивой.
Интересно! Неизвестная Индия — 8 удивительных мест
Совет! Чтобы волосы были красивыми, необходимо прийти к полной гармонии внутри себя. Секретом красивых волос считаются правильное питание, соблюдение режима труда и отдыха, медитация и йога. Это сможет вернуть красоту и блеск косам. На ночь нужно наносить питательные вещества, а с утра смывать их под контрастным душем. Только вода не должна быть холодной, лучше использовать теплую.
Обязательно нужно делать расслабляющий массаж, который будет стимулировать кровообращение и поможет волосам набрать силу и расти быстрее.
Правильный уход
Индийские женщины ухаживают за волосами еще с детства. Правила по уходу таковы:
- шампуни и мыло не должны иметь вредных добавок, даже силикона;
- средства по уходу за волосами должны содержать питательные вещества, но только природного происхождения;
- во все средства по уходу за волосами добавляются специи, а также масла. Особой популярностью пользуются кокосовое и сандаловое.
Масла для волос
В зависимости от того, с какой проблемой волос женщина хочет справиться, используются разные масла:
- для того чтобы подсушить волосы, можно использовать масло амла;
- появилась перхоть — тогда поможет масло пачули;
- хотите, чтобы волосы были шелковистыми? Поможет оливковое масло;
- сохранить цвет волос поможет миндальное масло;
- хороший рост волосам обеспечит масло иланг-иланга;
- чтобы волосы не выпадали, используйте масло кунжута;
- увлажнить волосы можно при помощи масла ростков пшеницы.
Интересно! 8 необычных мест, которые вы должны посетить
Важно! Не всегда индианки втирают масла в волосы. Можно их добавлять в средства для мытья волос, конечно, эффект от такого применения будет слабее, чем если нанести масло на корни волос.. Широкое применение у индийских женщин получили маски, которые они не покупают в магазине, а готовят самостоятельно
Предлагаем вам несколько рецептов масок, используемых женщинами в домашних условиях
Широкое применение у индийских женщин получили маски, которые они не покупают в магазине, а готовят самостоятельно. Предлагаем вам несколько рецептов масок, используемых женщинами в домашних условиях.
Маски для волос
- для приготовления потребуется индийская хна — 4 ст. л., сок лимона — 4 ст. л., несладкий йогурт — 2 ст. л, куриные яйца — 2 шт. Все перемешивается и наносится на волосы на 40 минут. После маска смывается теплой водой;
- маска для роста волос наносится не более чем на 5 минут. Для ее приготовления нужно использовать молотый перец чили — 1 ст. л. — и репейное масло. Нанести на волосы, а после тщательно смыть водой.
Если вам нравятся волосы индийских женщин, воспользуйтесь секретами, которыми они делятся с большим удовольствием. И ваши волосы после применения масел и масок будут в полном порядке.
Книги
Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.
Я — едоголик!
Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей
Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую
Система Минус 60. Революция.
Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.
Готовим в мультиварке.
Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.
Как одеваются индианки
В детстве девочек одевают как принцесс – красивые яркие платья с максимальным количеством блесток, сверкающие сандали и заколки в волосах.
В школах обязательна форма – темные шаровары и светлая одноцветная курта почти до колен. Примерно также одеваются девочки и в обычной жизни, варьируются лишь цвета, да шаровары иногда заменяются на леггинсы или джинсы. Так продолжается лет до восемнадцати. После происходит деление на более состоятельных “прозападных” и менее состоятельных “традиционных”. “Прозападные” индианки предпочитают повседневный комплект джинсы плюс футболка или короткая курта и надевают сари лишь по праздникам под большим давлением со стороны семьи, а “традиционные” наоборот начинают в восемнадцать лет носить сари и не снимают уже никогда.
Кстати, забавно наблюдать в аэропорту, как “традиционные” девушки и дамы остаются в сари, зато переобуваются в кроссовки, дабы было удобнее лететь. Обувь, кстати, здесь разнообразием не отличается – шлепки и босоножки, плоские и на небольшом каблучке.
Что касается моды, то она существует, но далеко не так сильна, как на Западе. Да и создают ее, в основном, свои индийские дизайнеры. В Индийском Vogue только и видно, что умопомрачительные сари, шокирующие своими размерами украшения, и изредка попадающиеся вечерние платья от западных дизайнеров. Единственное, что активно покупается из западных товаров – это сумки. Ну и все гаджеты типа айфонов и айпэдов тоже не обошли Индию стороной.
Польза куркумы
Что же представляет собой это экзотическое растение и почему оно так популярно у индианок? Применяют на Востоке куркуму в основном для приготовления масок, предназначенных для кожи лица. Именно в таких средствах это растение и проявляет наиболее полно свои полезные качества. Связана такая особенность куркумы, к конечно же, с ее уникальным составом. Зеленые части этого необычного южного растения содержат четыре очень полезных для кожи компонента: куркумин, эфирные масла, витамины и микроэлементы.
Вещество куркумин отличается прежде всего тем, что даже в мизерных долях способно легко нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов. Поэтому маски с куркумой очень эффективно разглаживают кожу, а также отличаются способностью сдерживать процессы ее старения. Эфирные масла, также в больших количествах входящие в состав этого растения, являются противовоспалительным и к тому же смягчающим средством. Также они представляют собой еще и отличный природный антисептик.
25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение
Звезда сериала «Султан моего сердца» рассказал о выборе будущей жены
Только по мягкому месту: русский Домострой запрещал иначе наказывать детей
Помимо смягчения и разглаживания, маски с куркумой имеют и еще одно целебное свойство. Такие средства способны делать кожу лица более яркой и свежей.
Откажитесь от ежедневного мытья
Частое мытье на самом деле не делает волосы чище и здоровее. При ежедневном применении шампунь иссушает волосы и кожу головы. Реагируя на это, сальные железы начинают выделять больше жира, чтобы защитить локоны. Как результат, волосы у корней начинают пачкаться гораздо быстрее, а по длине становятся сухими и ломкими.
Очень важно, чтобы на волосах было небольшое количество натуральной смазки. Она защищает локоны от негативных факторов внешней среды и препятствует иссушению
Индийские женщины советуют мыть голову не чаще трех раз в неделю. При таком режиме сохраняется достаточная степень чистоты, но локоны не иссушаются.
Секреты красоты индийских женщин
Глубокий массаж головы с маслом
Массаж головы с подогретым маслом был практически ритуалом, проходившим 3 раза в неделю в моем доме.
Подогрейте несколько столовых ложек кокосового масла в микроволновой печи в течение минуты (при комнатной температуре, кокосовое масло находится в твердом состоянии). Поэтому растопить кокосовое масло нужно непосредственно перед использованием. Делается массаж так: пальцы опускаете в подогретое масло и втираете в корни волос. Массажные движения проводите 10-15 минут.
Затем покройте волосы от корней до кончиков чем-то тонким (не полиэтиленом). Положите полотенце на подушку и ложитесь спасть. А волосы промойте уже на следующее утро. Ваши волосы будут более мягкими и более сильными всего за несколько недель такого масляного массажа. Кокосовое масло богато на лауриновую кислоту, которая очень хорошо помогает предотвратить потерю волос.
После нескольких недель такого лечения на основе масла ваши волосы также станут блестеть.
Совет: не используйте слишком много масла для ваших волос, так как вам придется использовать слишком много шампуня, чтобы вымыть их и в свою очередь, это сильно высушит их. Просто тонкий слой будет в самый раз. И удостоверьтесь, что вы распределили масло по всей голове.
Еще большим эффектом, чем кокосовое масло, обладает оливковое масло. Интересный факт: бабушка одной моей индийской подруги сказала ей, что некоторые женщины раньше делали массаж с оливковым маслом их дочерям, для того, чтобы они имели большую грудь.
Комплексная очищающая маска-скраб для лица
Моя мама использует эту маску ВСЕГДА. Заслуга ли хороших генов или этой маски, но у нее все еще нет морщин на лице. Она делает эту смесь сама, используя компоненты прямо из Индии.
Смешайте:
- 1 чайную ложку куркумы,
- 1 чайную ложку сухого кориандра,
- 1 чайную ложку порошка сандалового дерева,
- 1 чайную ложку амлы (индийского крыжовника),
- 5 чайных ложек порошка зеленой чечевицы,
- все это смешиваем с творогом и лимонным соском до однородной массы.
Все ингредиенты (кроме творога и лимона) можно купить в любом индийском магазине.
Если вы смешаете 1 чайную ложку этой смеси с несколькими каплями воды она превратится в прекрасный скраб. Просто потрите этой смесью кожу и умойтесь.
Или… Добавьте еще больше воды (пока смесь не превратится в пасту) и нанесите на кожу в качестве маски. Подождите 10 минут, пока она не застынет и тогда смывайте. Она прекрасно очищает кожу.
Это очень сильнодействующая маска: куркума оказывает антисептическое действие, кориандр борется хорошо с прыщами и угрями, сандаловое дерево освежает, а амла тонизирует и укрепляет.
Во время недавнего посещения моего дома, моя мама опять «записала» это рецепт в мой арсенал красоты индийских женщин.
Уксус в борьбе с перхотью
В Индии, моя мама мне рассказала, что она смешивает 1 столовую ложку натурального уксуса с водой и использует эту смесь для ополаскивания волос в конце мытья. Уксус нейтрализует и избавляет от перхоти.
Придающее красоту касторовое масло
Моя мама всегда говорит, когда ее бабушка умерла в 75 лет, у нее не было даже седых волос.
Какая же ее тайна? Касторовое масло. Моя мама рассказывала, что наносит касторовое масло на волосы, и даже использовать его в качестве увлажняющего крема, чтобы предотвратить появление морщин.
И еще: она даже пила его один раз в месяц в качестве легкого слабительного средства.
Оказывается, касторовое масло богато жирными кислотами и антимикробной рициновой кислотой.
Маска для волос с авокадо
У моей младшей сестры были секущиеся кончики волос, но она хотела иметь длинные волосы и не хотела их подстригать. И именно она сказала, что эта супер увлажняющая маска очень помогла вернуть к жизни ее поврежденные кончики.
Моя мама показала ей этот рецепт и он прекрасно сработал. Ее волосы стали нежными и блестящими.
- ½ зрелого авокадо взбейте в блендере;
- добавьте 1 чайную ложку оливкового масла,
Таким образом эта смесь легко превратится в мягкую и нежную пасту. Нанесите ее на все волосы от корней до кончиков. Подержите на волосах от 20 минут до 30 и затем вымойте ваши волосы.
Я реально очень благодарна своей маме за то, что моя мама передает мне довольно удивительные знания красоты
))) Кроме тех случаев, когда она не позволяла мне брить ноги, потому что говорила она: «это приведет к еще большему и быстрому росту жестких волос, и в конце концов, превратит тебя в волосатое животное, на котором никто не захочет жениться». Это было попросту не круто))
Оригинал статьи ЗДЕСЬ!
19.05.2014 Красивая кожа, Красивые волосы
Чему нам стоит поучиться у индианок?
Культура Индии сегодня невероятно популярна. Часто на мировых модных подиумах появляются наряды, напоминающие сари и национальные мотивы этой страны, которые угадываются в украшениях и макияже моделей. Индийская замужняя женщина имеет право рисовать или приклеивать на лоб особую точку – бинди. Сегодня такое украшение носят и многие россиянки на тематических вечеринках или просто ради создания интересного образа.
Особую популярность в нашей стране не так давно обрели и мехенди – рисунки хной на теле, которые держатся от нескольких дней до 2 недель. Ювелирные изделия и бижутерия, созданные в Индии, также нравятся дамам по всему миру, и нередко их носят с самой обычной одеждой. Женщины Индии за весь период развития цивилизации придумали немало интересных и красивых предметов одежды и аксессуаров. Так давайте скажем им за это «Спасибо!» и будем надеяться, что влияние европейской культуры не убьет национальный колорит и традиции Индии, а только усовершенствует и дополнит их.
Индийская аюрведа
Использовать для ухода за кожей и волосами разного рода натуральные составы человек начал еще в древние времена. И практически в каждой стране мира имеются свои собственные народные традиционные рецепты масок, мыла и косметики
В особенности же большое внимание на протяжении веков подобным средствам уделялось в Индии. Для женщин этой южной страны уход за кожей и волосами — это больше, чем просто умывание или накладывание масок
Это образ жизни.
Подобный подход к косметике уходит корнями в глубокую древность и отражен прежде всего в аюрведе — одной из основных книг индийской народной медицины. В этом старинном трактате, дошедшем до нас из глубины веков, акцент сделан в первую очередь на гармоничное сочетание здорового образа жизни и использование натуральных средств, предназначенных для ухода за телом и волосами.
Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»
Сломанный ноготь — не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях
Молодожены объездили весь мир и в каждой стране делали свадебное фото
