ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ПОЕЗДКУ

С чего начать

Первое правило – никогда не стоит откладывать сборы чемодана на море на последний день. В таком случае не придется торопиться, беспокоясь, что можно опоздать на самолет или поезд, и так уж точно что-то полезное из вещей не останется дома. Второе – не нужно брать много лишнего, а фразу «вдруг пригодится» нужно забыть. Мало того, что багаж сам по себе довольно тяжелый, есть еще вероятность превысить допустимый вес ручной клади, из-за чего придется переплачивать немалую сумму.

Примерно за неделю до запланированной поездки стоит составить список вещей для сбора чемодана на море. За эти дни наверняка удастся вспомнить о полезных предметах, которые в этот перечень не вошли. Что учитывают при его составлении:

1. Длительность отпуска.
2. Количество путешественников – человек едет один или с семьей.
3. Климатические особенности курорта и прогноз погоды на ближайшую неделю-две. Ведь думая о солнечных деньках, можно просто-напросто забыть о том, что иногда с моря дует прохладный бриз, а дождь застает врасплох.
4. Вид используемого транспорта – например, если человек едет на своем авто, это уже снимает некоторые ограничения на размер и вес багажа, которые присутствуют при путешествии самолетом.
5. Стиль отдыха – активный (дайвинг, скалолазание, экскурсии и прочее) или пассивный (как его еще называют – «ленивый»).

Не лишним будет заблаговременно поинтересоваться, какие предметы первой необходимости есть в гостинице, пансионате или другом месте, где турист планирует остановиться. Так не придется брать с собой лишнего, например, халат или фен.

Список необходимых в поездке вещей

Для ведения списков существуют уже готовые интерактивные таблицы с типовыми вариантами, можно составить свою таблицу Excel и сохранить на компьютере или воспользоваться мобильным приложением. Я пишу списки от руки на листе А4, отмечаю собранное плюсиками, ненужное зачеркиваю. Делайте как удобно вам, главное чтобы вы могли не только смотреть на свой список, но и взаимодействовать с ним.

Один раз хорошо составленный список пригодится вам в каждой поездке. У меня есть два базовых списка: летний и зимний, различий в них немного, так как принцип один – все вещи разделяются по категориям.

Документы и деньги

Деньги и документы лучше хранить отдельно. Держите их при себе или в ручной клади, не сдавайте в багаж! Важную информацию (контакты, брони) желательно иметь не только в электронном виде, но и в бумажном.

• Загранпаспорта. Сохраните копии всех паспортов на виртуальном диске (Яндекс, Гугл), можно сделать ксерокопии. Паспорт РФ в зарубежную поездку брать не надо.
• Медицинские страховки (онлайн полис надежнее в электронном виде).
• Авиабилеты. Распечатать посадочные талоны при онлайн регистрации.
• Водительские права, международное водительское удостоверение. Если едете на своей машине: документы на машину, страховка грин карт.
• Брони гостиниц, подтверждения апартаментов и других видов проживания.
• Свои записи: маршрут, телефоны, адреса, контакты.
• Деньги на кредитных картах, наличные в рублях и в валюте. Разделите на несколько частей и положите в разные места.

Лекарства

При хронических заболеваниях возьмите те лекарства, которые вам прописал врач. Для провоза в ручной клади, желательно, иметь рецепты.

• От головной боли
• Обезболивающие
• От расстройства желудка
• От спазмов
• Аспирин
• Бактерицидный пластырь
• Гигиеническая помада

Предметы личной гигиены

Не стоит брать большие упаковки, они много весят и могут протечь в багаже. Если что-то из моющих принадлежностей закончится,  вы всегда купите это на месте.

• Зубные щетки и паста
• Бритва и средства для бритья
• Расческа
• Влажные салфетки и одноразовые платочки
• Шампунь, гель для душа, мыло. Отдавайте предпочтение средствам 2 в 1 и разовым упаковкам. Имейте в виду, что в большинстве отелей все это будет в номере.
• Дезодорант
• Маникюрные принадлежности (пилочка, ножницы). Маникюр-педикюр и другие процедуры сделайте перед поездкой.
• Декоративная косметика. Помада/блеск для губ, устойчивая тушь для ресниц, маленькое зеркальце
• Заколки, резинки для волос
• Крема, которыми вы пользуетесь в маленьком объеме. Крем от загара.

Техника

Перед поездкой проверьте и зарядите все устройства, очистите память. Не забудьте взять зарядки, дополнительные батарейки, аккумуляторы и переходники.

• Мобильный телефон. На время поездки установите выгодный тарифный план. Рекомендую Тинькофф Мобайл с выгодными тарифами на звонки и Интернет за границей.
• Фотоаппарат/видеокамера с картой памяти
• Ноутбук, планшет (если они вам нужны)
• При путешествии на машине навигатор с загруженными картами. Можно заменить планшетом или смартфоном.
• Фен (если нет в отеле и вы им пользуетесь)

Одежда

Берите взаимодополняемые вещи: несколько футболок к одним брюкам и шортам. Один головной убор, одну пару уличной обуви, куртку, кофту и т.п. Отдавайте предпочтение удобной одежде, не берите высокие каблуки, вечерние наряды и драгоценности. Оставьте в чемодане место для покупок.

Несколько смен нижнего белья
Головной убор по сезону
Обувь для улицы и домашние тапочки. Не берите новую, ещё не ношенную пару, ей можно натереть ноги

В холодное время года очень важно, чтобы обувь не промокала, обработайте её специальным средством.
Купальник или плавки для пляжного отдыха, посещения бассейна или сауны

Прочее

Вещи не попадающие под категорию, например:

• Зонтик
• Штопор
• Наручные часы
• Небольшие сувениры для новых друзей
• Путеводитель
• Зубочистки
• Складной ножик

По теме: 8 полезных вещей в дорогу. Из кухни в чемодан

Техника и прочее

В суете сборов одежды, косметики и гигиены не забудьте о самом главном – фотоаппарате или смартфоне с камерой. Ведь именно благодаря этим техническим творениям, потом будет что вспомнить и показать друзьям на работе.

Тоже самое касается русскоязычных книг, которых, ой как будет не хватать на пляже. Так что предлагаем пополнить ваш список этими девайсами и идеями (порой чуть-чуть сумасшедшими   )

• Книги в отпуск;
• Кофе (не везде он такой, как дома);
• Термокружка (в неё можно заливать более крепкие напитки и пить в аэропорту, как кофе)
• Штопор;
• Зонт или полиэтиленовый дождевик (если есть вероятность дождей);
• Пластмассовые вешалки (для одежды);
• Пластиковые хомуты;
• Пластиковый бокс для еды (в самолет можно взять перекусить и носить на пляж свежие фрукты);
• Запасные ключи от машины (если оставляете в аэропорту);
• Перочинный нож (никогда не бывает лишним);
• Детские игрушки на пляж (всегда можно купить на месте);
• Фотоаппарат или камера (можно и то и другое);
• Монопод (палка) для селфи (если нужно);
• Тренога для фотоаппарата;
• Зарядное устройство к фотоаппарату (камере);
• Power банки;
• Мобильные телефоны;
• Зарядные устройства;
• Адаптер для розеток (если нужен);
• Карта памяти (еще одну, вдруг не хватит);
• Флешка, желательно на 16 или 32 ГБ (побольше);
• Ноутбук, нетбук или планшет;
• Mp-3 плеер;
• Наушники;
• Маска для сна;
• Бируши;
• Утюг (обычно есть в отеле, но мало ли);
• Маленький чайник (если отель не все включено)
• Фен (если не предусмотрен в номере отеля);
• Туристическая сим-карта;
• Фумигатор (от комаров и других насекомых);
• Мультиварка (если планируете готовить самостоятельно или есть особые показания к питанию);
• Бельевая веревка;
• Прищепки;
• Пляжная палатка (для защиты от ветра и песка)

Что бы компактно упаковать вещи в чемодан, вам потребуются вакуумные мешки и пылесос

Обращаем внимание, что пылесос потребуется и во время сборов обратно. Иначе, вы просто не сможете запихнуть всю одежду в чемодан

Выбираем чемодан

Этот вопрос зависит напрямую от того, каким образом вы планируете добираться до курорта. Если лететь самолетом, придется доплачивать за большой чемодан, а вот при автомобильной поездке вы можете взять его приличных размеров. Руководствуйтесь всегда видом транспортом, выбирая багаж для того, чтобы избежать дискомфорта.

Если вы свой идеальный чемодан еще не купили, то вам помогут эти нехитрые советы.

Безопасность
При выборе сумки или чемодана обратите пристальное внимание на модели, снабженные кодовыми мини-замками. Невероятно удобен вариант, где хвостики молний оканчиваются таким запором
Это намного комфортнее, нежели обвисающий на сумке замочек, да и с ключом проблем не будет.
Обращайте всегда внимание на устройство модели изнутри. Гораздо удобнее использовать чемодан, где предусмотрено специальное место для одежды, расположенное на крышке. Там находятся резинка и молния, удерживающие вещи на своих местах. За счет этого вы сможете белье изолировать от остального содержимого багажа.

Дополнительная молния. В дороге очень удобны чемоданы с ней, поскольку это дает дополнительный объем

Это особенно важно, если вы девушка, любящая возить с собой много интересного.

Опознавательный знак. В случае если вы приобретали чемодан в магазине знаменитой фирмы, а теперь боитесь подмены при разборе багажа на дешевую подделку, прикрепите на него значок или яркую ленту.

Колесики

Выбирайте модель с колесиками, а также длинной удобной ручкой. Вам вряд ли захочется все тащить на себе. Это не прибавит здоровья, да еще и велик риск заработать крепатуру.

Как лучше собирать и упаковывать вещи?

Если вы летите самолетом, то отдельно упаковываете ручную кладь и багаж с учетом требований по весу и размеру. В ручную кладь кладем только самое необходимое и хрупкое: смартфон, зарядку, документы, минимум лекарств и разрешенную еду. В багажной сумке (чемодане) удобно разложить вещи в небольшие пакеты. Мелкие вещи и лекарства лучше сложить в прозрачную косметичку.

Провода и зарядные устройства в жесткую пластиковую коробку или рядом с обувью, чтобы исключить повреждения, при укладке сильно не сгибаем. Кремы и жидкости, разрешенные для провоза и объемом не более 100 мл. каждый флакон, можно провозить только в багаже в прозрачном пакете с молнией. Такие пакеты можно приобрести в магазинах косметики.

Для одежды есть техники упаковки, которые позволяют не мять вещи. Лайфхак по сбору вещей для путешествия выкладываем далее в видео сюжете. Сам чемодан можно подписать или упаковать в тканевый чехол – это позволит быстрее отыскать его по прилету.

4. Берите нейтральные вещи

Универсальность — ключ к небольшому количеству вещей в чемодане. Чтобы все ваши майки, футболки, кофты хорошо сочетались с джинсами, шортами и брюками, берите с собой вещи в нейтральной цветовой палитре.

Например, можно выбрать цвета строгой гаммы: серый, чёрный, синий. Их легко комбинировать между собой, к тому же вы не будете всем своим видом кричать «Я турист!» Для тёплого климата можно выбрать светлые нейтральные цвета: кремовый или голубой. Они прекрасно сочетаются друг с другом.

Конечно, не нужно отказываться от ярких цветов совсем. Добавьте яркости с помощью аксессуаров — шарфа, украшений, шляпы.

Особенности ручной клади в самолет

Собирать чемоданы на море, если запланировано авиапутешествие, следует так, чтобы не нарушить правила провоза багажа. На борт самолета нельзя брать с собой:

• режуще-колющие предметы: ножи, отвертки, ножницы, вилки, шприцы, иголки и прочее;
• бутылочки и тюбики более 100 мл, поэтому лучше заранее пересмотреть все гели/шампуни;
• цветы в горшках;
• лезвия (бритвенные станки разрешены);
• зажигалки;
• оружие, наркотики и прочие запрещенные препараты.

Вес ручной клади не должен быть выше 7 кг, а габариты чемодана не могут превышать параметры 55 х 40 х 20 см, поэтому сумка в отпуск нужна небольшая, но компактная. Если придется сдавать вещи в багажное отделение, стоит упаковать чемоданы на море в яркие чехлы, чтобы в случае потери у них была отличительная черта.

Еще по теме «Пакуем чемодан правильно: советы путешественникам»:

Дети на выездных соревнованиях — орг. вопросы

Отдых или деловая поездка : как правильно собрать чемодан. Как ничего не забыть и взять в дорогу все необходимое, чтобы отдых с малышом был легким и беззаботным? Сеть фирменных магазинов PRENATAL MILANO составила список минимально необходимых вещей для поездки …

про упаковку чемодана

про упаковку чемодана. Билеты, перелет, поезда. Самостоятельные путешествия. про упаковку чемодана. Девушки, я давно не летала. Скажите, можно ли в аэропорт приехать с уже упакованным в пленку чемоданом (дома упаковать самой)?

Чемодан на море

Туризм по путевкам. Отдых или деловая поездка : как правильно собрать чемодан. К содержанию. Как собрать чемодан. Составь список того, что может понадобиться в поездке. Куда бы ни отправились родители – на автомобиле за город, к морю или на прогулку по…

Автокресло при поездке за границу

Отдых или деловая поездка : как правильно собрать чемодан. Как собирать сумку или чемодан. Что взять с собой в поездку : одежда, обувь, аксессуары. Массовые отпуска этого лета заканчиваются, но путешествия продолжаются!

Чем заполнить место в чемодане?

Чем заполнить место в чемодане ?. Просто поделиться…. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе так заворачивать надо, запаковывать. я вообще это все в пластик несколько раз и скотчем сверху. правда, один раз у меня вскрывали…

Про вскрытые чемоданы в аэропорту

Про вскрытые чемоданы в аэропорту. Билеты, перелет, поезда. Самостоятельные путешествия. Про вскрытые чемоданы в аэропорту. Тема далеко вниз ушла, поэтому здесь спрошу. Горгулья пишет, что у нее вскрыли замотанный в пленку чемодан.

Срочно надо поставить колесо на чемодан

Отдых или деловая поездка : как правильно собрать чемодан. К содержанию. Как собрать чемодан. Составь список того, что может понадобиться в поездке. Теперь вспомни, куда едешь, что будешь делать, какая там погода, и внеси Как доставили чемоданчик, Света полчаса…

В лагерь как собрать?

Отдых или деловая поездка : как правильно собрать чемодан. Весь секрет в кожаных кошельках, в одном из которых хранятся косметика и лекарства, в У меня дочь-подросток с чемоданом размера ручной клади ездит в лагерь на 3 недели с Это то место…

гладить ли в дорогу?

Отдых или деловая поездка : как правильно собрать чемодан. гладить ли в дорогу ? так они с чемоданами ездят! а я понапихала шмотки в сумку из ИКЕА, теперь из нее выловила половину и думаю, куда же мне их теперь Я не беру в поездку вещи, которые надо гладить В гостиницу…

А удобен ли большой чемодан?

Отдых или деловая поездка : как правильно собрать чемодан. Бюджет отдыха всей семьей рассчитывался на три человека (родители и ребенок десяти лет). Все вещи легко уместятся в один чемодан : 1. Из одежды самое необходимое…

Как себя заставить…

собрать чемодан ? ненавижу собирать и разбирать чемоданы … в 5 утра надо выезжать в аэропорт, а я не знаю, с какой стороны к нему подойти 🙁 списки написаны уже давно, все или практически все недостающее куплено, но посмотрю на него, открою-закрою и сил нет начать…

Про чемоданы

Отдых или деловая поездка : как правильно собрать чемодан. Про чемоданы. Наверное, я слегка странновата, но куда бы я не ехала, у меня только наплечная сумка (правда она расстегивается как чемодан Но я ехала в поезде плохом.

Перевозка цветов в самолете

Как лучше запаковать и куда их, в багаж или в салон? А то у меня еще камера на руках будет, не знаю, можно ли так много с собой в салон В багаж пакуете и везете. Сколько — вопрос бюджета и правил ввоза продуктов в конкретную страну 🙂 Мы обычно выбираем по вкусу а не…

Техника

Каждый человек хочет запечатлеть лучшие моменты из своей жизни. В этом нам помогает современная техника. Какая поездка может состояться без телефона, видеокамеры и фотоаппарата? Поэтому собирая все самое необходимое в дорогу, следует взять и зарядные устройства к ним.

№2. Следует научиться складывать вещи в чемодан для экономии места. Для того чтобы Ваши вещи занимали как можно меньше места, существует несколько хитростей:

1. Чтобы сэкономить место, небольшие по размеру вещи следует скрутить в трубочку и сложить в обувь, это поможет предотвратить ее деформацию. Обувь следует упаковывать по отдельности и класть в разные стороны сумки. Она также послужит хорошим футляром для некоторых небольших вещей.
2. Чтобы вещи не помялись, нужно складывать их не пластом, а сворачивать валиком. Таким образом, они занимают мало места в Вашей дорожной сумке.
3. Часто в чемодане вещи трутся друг об друга, тем самым повреждаются. Во избежание этой неприятности можно класть лист бумаги межу вещами, это придает вещам скольжение.
4. Средства личной гигиены, такие как дезодоранты, пены для бритья, крема и другие средства не стоит класть в тот же отдел, где лежит одежда. Нужно проверить их герметичность и лишь после этого складывать по разным отсекам чемодана.
5. Брюки, как и другие вещи, имеют свойство мяться. Чаще всего это происходит при перевозке их в багаже. Но есть способ, который позволяет довезти брюки в назначенное место в надлежащем виде. На дно чемодана следует аккуратно сложить брюки так, чтобы брючины остались снаружи. Далее необходимо сложить все вещи, сложенные валиком сверху, а затем накрыть оставшейся частью брюк.

Как собрать чемодан на море

Вещи первой необходимости – это паспорт, деньги и прочие документы. Как правило, их в чемодан не кладут, а оставляют близко (в сумке, портфеле или рюкзаке). В чемодан помещают такие категории вещей:

• одежда;
• обувь;
• косметика;
• лекарства;
• спортивный инвентарь;
• бытовые и гигиенические принадлежности;
• гаджеты, провода, зарядки и т.п.;
• копии документов, билетов, ваучеров;
• некоторая сумма денег.

Алгоритм сбора чемодана:

1. В первую очередь, на дно чемодана нужно поместить плоские и объемные вещи – ксерокопии, обувь, инвентарь (например, ласты), книги.
2. По периметру чемодана выкладывают провода, так они не перепутаются и не займут лишнего места.
3. В обувь можно поместить свернутые носки, белье, купальник, лекарства (с герметичными крышками) – это сэкономит пространство.
4. Лекарства и косметику удобно упаковать в косметичку или текстильную сумку.
5. Всю одежду лучше всего сворачивать в рулончики – вещи не помнутся и займут максимально мало места. Эти рулончики вертикально или горизонтально размещают между крупными предметами, которые уже находятся в чемодане.

Лекарства

Думая о том, как правильно собирать чемодан и что взять с собой в дорогу, нужно учитывать, что таблетки и лекарства лучше брать из дома. Известные вам лекарства в другой стране могут называться по-другому, а для приобретения многих из них так и вообще требуется рецепт врача. В случае если вы страдаете хроническими заболеваниями, сразу берите несколько пачек необходимого средства.

Пригодятся следующие препараты:

• «Лоперамид», «Смекта» – при диарее;
• при нарушении пищеварения — активированный уголь;
• «Баралгин», «Но-шпа» – при болях, спазмах;
• «Терафлю», «Фервекс» – при простуде;
• «Мезим», «Фестал» – при переедании;
• «Проспан», «Мукалтин» – от кашля;
• при аллергии — «Супрастин»;
• «Парацетамол», «Аспирин» – от жара;
• валерианка, валидол – от болей в сердце;
• от ожогов — «Д-пантенол»;
• от головной боли — «Спазмалгон», «Цитрамон».

Также обязательно с собой возьмите термометр, стерильный бинт, пластырь, зелёнку или йод, ватные тампоны и гигиенические палочки.

Правила безопасности

Ценные вещи перевозите в ручной клади. Ваш чемодан должен быть снабжен двумя идентификационными бирками, при этом одна из них обязательно должна находиться внутри на тот случай, если оторвется внешняя. Это дает гарантию, что вам багаж вернут. На ней напишите номер мобильного телефона, а также место, в котором вы хотите остановиться. Не нужно указывать домашний адрес, поскольку это будет предупреждением, что вы сейчас вдалеке от дома. Кроме того, багаж должен быть защищен надежными замками.

Итак, чемодан собран, все документы, необходимые в путешествии, вы взяли и уже готовы выйти из дома в любую минуту. В этом случае зовите того, кто вам поможет нести багаж, и – в дорогу, чтобы с головой окунуться в атмосферу отдыха, о котором вы мечтали весь год!

Предметы личной гигиены

Если вы размышляете, что взять с собой в дальнюю поездку на автомобиле (1000 км и более), обязательно уделите время сбору гигиенических принадлежностей. Много вещей брать не стоит – все самое необходимое можно купить в мини-маркетах на заправках или в магазинах, расположенных по пути вашего следования. Но если времени заезжать в них не будет, заранее приобретите:

• влажные и обычные салфетки;
• ватные палочки и ватные диски;
• маникюрные ножнички и пилку;
• расческу;
• зубочистки;
• заколки для волос;
• гигиеническую помаду;
• декоративную косметику, которой вы обычно пользуетесь;
• средство для освежения дыхания;
• зеркальце;
• дезодорант-антиперспирант;
• туалетную бумагу (во многих общественных туалетах, особенно бесплатных, она может отсутствовать).

Этот список нужно взять на заметку и тем, кто планирует путешествовать по железной дороге. В стандартном спальном комплекте, приобретаемом у проводниц, вы найдете только небольшое мыльце и пару влажных салфеток. Так что взять с собой в поездку на поезде нужно и зубную щетку с пастой, иначе утром вы не сможете почистить зубы.

Шампуни и гели для душа брать не стоит – они наверняка будут в гостиницах, в которых вы планируете останавливаться на ночлег. А вот небольшой кусочек туалетного мыла будет как раз кстати – он может понадобиться в уборных на заправках. Мужчинам нужно взять бритву – обычную или набор одноразовых.

Средства личной гигиены

Не стоит брать большие флаконы шампуня или других средств. Лучше всего приобрести небольшие емкости, которые продаются во многих крупных супермаркетах (я покупала в Ашане) и перелить туда немного необходимых вам средств.

Но не всегда нужно брать все гигиенические средства с собой. Во многих отелях выдают все необходимое для личной гигиены: шампунь, кондиционер, гель для душа, мыло и т.д. Либо многие средства можно купить уже на месте. Но это не всегда удобно, так как по близости с отелем может не быть магазинов, либо если вы приедете слишком поздно все будет уже закрыто.

• Зубные щетки и зубная паста.
• Небольшое мыло.
• Бритвенный станок.
• Расческа.
• Влажные антибактериальные и сухие салфетки.
• Шампунь и кондиционер (если вы пользуетесь только определенными марками).
• Сухой шампунь.
• Дезодорант.
• Прокладки.
• Тампоны.
• Ватные диски и ватные палочки.
• Мицеллярная вода в небольшом объеме.
• Пенка/гель для умывания.
• Маникюрный набор.
• Основной набор косметики.
• Сухие духи или туалетная вода небольшого объема (если любите всегда хорошо пахнуть).
• Зеркальце.
• Резинки и заколки.
• Увлажняющий крем или масло.
• Крем от загара взрослый и детский (можно купить на месте).
• Крем после загара (можно купить на месте).
• Бальзам для губ.
• Дорожный фен (если он вам необходим и его не будет в отеле).

Документы

Главное — паспорта и деньги. Всё остальное можно купить, но без документов отпуск может вообще не состояться.

Без документов ваш отпуск может накрыться медным тазом уже в аэропорту, поэтому паспорта и деньги должны быть всегда в зоне вашего внимания не только во время сборов, но и в течение всего отпуска. Поэтому начинаем собираться  с этого:

• Паспорта (заранее проверьте срок действия, не менее 6 месяцев с даты въезда в страну назначения);
• Ксерокопии документов (на случай утери и чтобы не носить с собой оригиналы);
• Билеты (на поезд или на самолет);
• Путевки (договор с турфирмой);
• Водительские права (свои и его, вдруг захотите взять машину на прокат);
• Банковские карточки и деньги;
• Банковские доступы (пин-генератор, карточке паролей и т.д.)
• Медицинская страховка;
• Ручка и блокнот;

Деньги лучше разбить на несколько частей и разделить между членами семьи, а одну банковскую карточку можно положить в багаж. В таком случае при утере кошелька, вы не останетесь без гроша в кармане. 

Необходимые лекарства

Нужно помнить, что путешествие подразумевает необычную обстановку для туриста: меняется климат, еда, вода, режим дня, активность, часовые пояса. Даже крепкий организм может отреагировать на подобные испытания расстройством желудка, мозолями или головной болью. Купить нужные лекарства в чужой стране может помешать языковой барьер или местное законодательство, поэтому лучше перестраховаться и взять с собой небольшую аптечку, которая включает:

• лекарства от расстройства желудка;
• обезболивающие;
• жаропонижающие;
• антигистаминные;
• зеленку в виде карандаша;
• бактерицидный и обычный пластырь.

Что делать водителю перед путешествием?

Вы водитель и не знаете, как подготовиться к дальней поездке за рулем? В первую очередь постарайтесь хорошо выспаться накануне путешествия. В вечер перед поездкой отправьтесь спать пораньше, не занимайтесь активной умственной деятельностью.

С утра вместо традиционного кофе выпейте чашку крепкого зеленого чая. Кофеина и других стимуляторов в нем содержится еще больше, чем в кофе, но действуют они дольше и мягче. Эффект от действия кофе проходит уже через час-полтора, тогда как чай отлично тонизирует как минимум на 3-4 часа. В салон можно взять термос или более компактную термокружку со свежезаваренным чаем. Через 2-3 часа пути сделайте небольшую остановку и выпейте напиток – ваша концентрация заметно улучшится!

Также медики рекомендуют водителям одевать солнцезащитные очки с желтым или светло-коричневым стеклом. Оно обостряет зрение, делает окружающие предметы более контрастными.

Электронная техника

Перед отъездом подготовьте все устройства: освободите карты памяти, зарядите аккумуляторы. Помните, что провозить аккумуляторы и батарейки отдельно от технических средств запрещено.

• Мобильный телефон, с подключенной услугой роуминга и зарядное устройство (можно взять еще второй телефон для местной сим-карты).
• Защитный чехол для телефона от песка и воды.
• Фотоаппарат и зарядное устройство.
• Штатив и пульт управления.
• Селфи палка.
• Ноутбук и зарядное устройство.
• Планшет и зарядное устройство.
• Внешний аккумулятор (заряженный).
• Плеер и наушники.
• Адаптер, если вы летите в страны, где розетки отличаются от европейского стандарта.

Правильный чемодан

Выбор зависит от места и продолжительности поездки, времени года и предполагаемой погоды, активности отдыха и ожидаемого количества покупок. В деловых командировках на несколько дней уместным будет небольшой чемодан или наплечная сумка. В горный поход, где не будет асфальта и ровных дорог, лучше взять хороший рюкзак. Отправляясь вояж по нескольким странам, разумнее выбрать среднего размера чемодан на колесиках. В шопинг-турах, круизах или поездках на дорогие курорты могут потребоваться внушительные чемоданы для покупок и вечерних нарядов.