Маршрут 3. Каньон Чертова Мельница
Каньон находится в часе ходьбы от Домбая, в ущелье Аманауз. Пожалуй, это самый интересный пешеходный маршрут из доступных зимой. Хотя попотеть, конечно, придется.
Сперва, как и в ущелье Домбай-Ульген, необходимо оплатить вход в Тебердинский Государственный Природный Биосферный Заповедник — всё те же 100 руб/чел. Далее маркированная тропа вьется по лесу, параллельно реке Аманауз.
Первая точка для фотосессии — в 5 минутах ходьбы от поселка, где сходящие лавины образуют снежные мосты над рекой. Отсюда же открывается замечательный вид на Домбай и долину. Следующий участок — довольно трудоемкий, но вполне проходимый. По склону необходимо подняться в лес, и, миновав несколько застывших горных потоков, выйти, наконец, к каменной осыпи. Спуск по ней и приводит к каньону.
Отметим, что каньон — вероятно, самое опасное место в Домбае. Каменистая площадка ничем не огорожена, а внизу, метрах в 20, бурлит горная река
Здесь необходимо соблюдать осторожность, особенно зимой
Почему стоит отдыхать в Домбае?
Словно сама природа позаботилась и подготовила все условия для занятия альпинизмом и горными лыжами. Туристско – спортивный комплекс был создан уже давно, теперь он продолжает развиваться и совершенствоваться. Вводятся новые гостиницы, канатные дороги. Территория становится все более привлекательной для туристов из России. Ведь он имеет массу преимуществ перед теми же Альпами.
Приемлемые цены, красоты природы, современные и удобные отели, домики для отдыха, различные трассы по сложности, опытные инструкторы — все это говорит в пользу Домбая. Построенные и введенные в эксплуатацию подъемники отвечают современным требованиям и безопасны. Но основное преимущество – это доступность. Курорт открыт и подготовлен для всех: и для новичков, и для опытных лыжников, и для детей, и для людей, которые с опаской встают на лыжи.
В прокате есть достаточное количество снаряжения. В пользу говорит и то, что курорт стал местом проведения таких соревнований, как Кубок мира по фристайлу, международные соревнования по сноуборду, слалому и гигантскому слалому и других крупномасштабных состязаний.
Озеро по дороге в Домбай
Домбай с детьми
Многие приезжают на Домбай с детьми разных возрастов. Мы видели много семей совсем с малышами. По поселку можно передвигаться с ребенком на коляске, особенно весной, когда уже тепло и снега на дорогах практически нет. Зимой снег, к сожалению, не чистят.
С 3-4 лет можно начинать приобщать ребенка к горным лыжам. С 5-6 лет к сноуборду. Также дети могут прокатиться на ватрушках с учебных склонов.
С 2-х лет ребенка можно оставить в детской комнате, пока родители будут кататься на лыжах. Детская комната есть в гостинице «Снежный Барс». Также можно узнать о возможности оставить ребенка в детском саду поселка (Пихтовый мыс 17, +7(87879)58376).
Для того, чтобы оставить ребенка в детской комнате необходимо иметь при себе карточку из детского сада, в который ходит ребенок по месту жительства или справку из кожвендиспансера. Ребенок должен быть полностью здоров.
Подъём на вершину Домбая
Не было и 10 часов утра как я уже был на втором уровне — высота 2277 над уровнем моря.
Отсюда в лучах восходящего солнца отлично просматривается весь посёлок Домбай и ущелье Алибек, открывается вид на Эрцог (3683м.) и Джаловчат (3884м.).
Прекрасно виден пик Ине и массив Джугутурлучат (3921м.) — в переводе означающий «гора над ущельем туров».
Ледник на гребне горы Джугутурлучат.
Здесь мы проводим не более 10 минут и продолжаем подъём дальше на открытых 6-ти местных сидушках. При этом пересекаем с верху старые подъёмники, так же открытого, но 2-х местного типа.
Несколько минут и мы на третьем уровне. Этот уровень наиболее обустроен, здесь находятся различные кафе и антенны.
Самое интересное из кафе — «3012» (видимо по высоте месторасположения) имеет вид стилизованный под крепости кавказских народов.
На обратном пути я здесь отобедал форелью за 200р, не смог отказать себе в маленьком удовольствии в такой прекрасный день.
После обеда ещё какое-то время побродил, сделал несколько фотографий, некоторые из которых почему-то мне очень напоминают среднюю Азию — Афганистан-Пакистан, хотя я никогда там и не был)))
Здесь горы отодвигаются, становятся не такими близкими, но зато, теперь взору предстаёт весь их огромный массив — домбайская поляна. Отсюда становится отлично виден прятавшийся в ущелье Домбай-Ульген в переводе убитый зубр — самая высокая из гор западного Кавказа — 4046 метров и всё его ущелье. Кстати, само слово «домбай» в переводе с карачаевского языка означает «зубр». Когда-то здесь водились целые стада этих животных.
Виден массив Аманауз (3757 м.) — на фотографии справа.
Ледник Джугутурлучат, Аманауз и Суфруджу.
Встаёт во всей красе Семёнов-Баши (3608 м.) и начинается граница вечных льдов.
Кстати говоря, с третьего уровня открывается потрясающий вид на всё тебердинское ущелье, оттуда мы приехали.
У нас было 3 часа времени — так много и так мало, что бы насладится этой красотой, плюс ещё час мы отвели на спуск.
Что делать в Домбае зимой, если не умеешь кататься
Как правило, сюда едут те туристы, которые уверенно стоят на лыжах. Но если вы исключение и не умеете спускаться на лыжах, то и для вас найдется развлечение, которое сможет заинтересовать. Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов, что делать в Домбае, если не умеешь кататься на лыжах:
для того чтобы туристы не заскучали, им предлагается отправиться в поездку на снегоходах;
предоставляются в аренду санки, сноуборды;
если вы решили остановиться в гостинице на территории Домбая, то вопроса, что делать в Домбае зимой, если не умеешь кататься, перед вами не возникнет. Связано это с тем, что каждая гостиница предоставляет большой ассортимент услуг, рассчитанный на разные возрасты и потребности отдыха. Внутри гостиниц есть караоке, сауна, кафе
Кроме того, предоставляется возможность потанцевать на дискотеке;
говоря о достопримечательностях, важно зимой посмотреть на Главный Кавказский хребет. Лучше всего подняться наверх по канатной дороге, а после любоваться видами, которые подарила нам природа;
есть на территории базы «Домбай-Вегас», где можно прекрасно провести время или просто отдохнуть от надоедливой суеты мегаполиса;
предлагаются прогулки на лошадях, полеты на параплане.
Если данное место заинтересовало вас, вам наверняка станет интересно, сколько стоит отдых на Домбае.
Горнолыжная одежда для детей
Издавна сложился стереотип, что детей нужно одевать как можно теплее, особенно, когда вы находитесь на горнолыжном курорте
Но стоит помнить, что перегревание может быть опасным для малыша: во время двигательной активности есть большая вероятность, что ребенок сильно вспотеет, а потом сырая одежда быстро охлаждается… Важно понимать, что подвижный ребенок согревает себя сам. Поэтому, горнолыжная форма должна быть “дышащей” и легкой
Современные горнолыжные костюмы разработаны так, что отводят от кожи влагу, теплоизолирует и защищают от внешних осадков. Так что, та одежда, в которой обычно ходят дети зимой, для активного отдыха не подойдет.
Маршрут 4. Ущелье Алибек и Кладбище Альпинистов
Самое доступное ущелье для зимних прогулок — Алибек. Широкая дорога уложена в сосновом лесу, и каждый шаг, каждый вдох наполняют тело энергией и свежестью. Летом отсюда можно перевалиться даже в Архыз, ну а зимой прогулку придется ограничить Кладбищем Альпинистов и альплагерем Алибек.
Первое находится в получасе ходьбы от поселка. Чуть в стороне от дороги, оно не слишком бросается в глаза. Несколько десятков могил, на многих — восхождения, разряды, достижения… И, конечно, даты, между которыми уместилось не больше трех-четырех десятков лет. Надгробия, под которыми покоятся альпинисты, соседствуют с памятниками тем, кого так и не нашли в лавине или под завалом. Кладбище Альпинистов — пожалуй, главное напоминание о том, с чего начинался Домбай и что из себя представляют Большие Горы.
Выше по ущелью, примерно через час-полтора ходьбы, появляются развалины альплагеря Алибек. Здесь зарождался советский альпинизм, писались лучшие бардовские песни, отсюда уходили на штурм неприступных вершин. В 90-х альплагерь сгорел, и всё, что от него осталось — закопченный фундамент, да бассейн, где некогда, в теплой 10-градусной воде, купались спортсмены.
Сейчас здесь работает гостиница, несколько кафе, в вольере пасутся олени. Не забудьте взять с собой яблок, морковки или хлеба: рогатые с удовольствием кушают и то, и другое, и третье. Ну, а прикосновение большой теплой морды к ладони — ни с чем не сравнимое удовольствие.
Следующие маршруты находятся в ущельях рек Теберда и Гоначхир, на некотором расстоянии от Домбая. Для посещения потребуется автомобиль. Экскурсию можно приобрести на курорте, либо сделать остановку по дороге домой.
Маршрут 2. Ущелье Домбай-Ульген, Русская Поляна
Короткий и несложный пешеходный маршрут начинается на учебном склоне в Домбае. Поднявшись к кромке леса, широкая тропа вьется по склону горы. Впрочем, первый участок можно проехать на старой кресельной канатной дороге. Нижняя станция расположена за гостиницей «Крокус».
На поляне ЛИИ, куда приводит кресельная дорога — кордон заповедника, где необходимо оплатить входной билет (100 руб/чел). Там же можно взять лошадей для самостоятельной конной прогулки, или заказать конную экскурсию с гидом. Ну, а потом начинается сказка.
Густой хвойный лес, где дышится легко и приятно. Скрип снега под ногами и отдаленный шорох горной реки. Тропу кое-где пересекают ручьи и речушки, пока, наконец, она не выведет на Русскую Поляну. Отсюда открывается панорамный вид на хребет Муса-Ачитара с одной стороны, и Главный Кавказский Хребет — с другой. Прямо по ходу движения виднеется массив Домбай-Ульген, а совсем рядом замерли водопады Джугутурлючат. При хорошей погоде (проще говоря, если нет снега) можно отправиться и дальше, к Чучхурскому водопаду. Хотя, если честно, это летний маршрут — зимы в Домбае снежные, и до водопада зачастую не могут добраться даже лошади.
Как добраться до Домбая
Домбайская поляна это горная территория на Кавказе. Здесь нет ни аэропорта ни железной дороги. Тем не менее добраться до Домбая не сложно. Кстати говоря, въезд на территорию Тебердинского заповедника платный.
Как добраться до Домбая из Москвы
Из Москвы добраться до Домбая быстрее всего на самолёте. Ближайший к Домбаю аэропорт находится в городе Минеральные Воды. Из Москвы в Минеральные Воды каждый день летает около десятка рейсов разных авиакомпаний в любое время суток. Время полёта составит 2 часа.
Как добраться от Минеральных Вод до Домбая
До Домбая от Минеральных Вод чуть больше 200 километров. Если ехать на собственном транспорте, то есть 2 дороги, через Черкесск или через перевал Гум-Баши. Через перевал дорога более живописна, если вы не боитесь горных серпантинов.
Добраться до Домбая можно на электричке, через Невинномысск. Из Невинномысска, и Черкесска, Пятигорска и Минеральных Вод можно добраться до Домбая на рейсовом автобусе с автовокзала. Из минусов, автобус ходит до Теберды, там нужно делать пересадку. Посмотреть рейсы и приобрести билеты можно здесь.
На курортах Минеральных Вод можно так же приобрести однодневную экскурсию. Выезд почти каждый день в 6 утра, цена от 1200 рублей за человека. Индивидуальные экскурсии можно найти здесь.
Как доехать до Домбая на поезде
Как я уже писал доехать до Домбая на поезде не получится. На поезде можно сначала так же доехать до Минеральных вод, а ещё лучше до станции Невинномысская. Из Невинномысска на электричке можно добраться до ближайшей к Домбайской поляне железнодорожной станции в городе Черкесск.
Горы Домбая. Домбайская поляна с вершины Мусса-Ачитара
Но подъём не окончен, дальше наверх, к самой вершине Мусса-Ачитара ведёт ещё одна канатная дорога. По состоянию на момент моего там нахождения дорога ещё не была введена в эксплуатацию. Построить её построили, однако по старинной российской традиции работать она отказалась и никто не мог понять почему. В общем ждали специалистов вроде бы из Швейцарии где сиё чудо техники было произведено.
Ну что же, это даже не дебри горы Бештау и даже не Железка подумал я и решил что поднимусь, по любому!!
Подъём дался довольно быстро. 10-15 минут и я уже стоял на вершине Мусса-Ачитара главной горы Домбая. Высота была уже за 3 километра. Отсюда открылась вся долина домбайских гор — Домбайская поляна.
Домбайская поляна это место в верховьях реки Теберды объединяющее несколько горных ущелий. Соединение ущелий Домбай-Ульген, Аманауз, Алибек и Гоначхир — образуют цирк горная территория которого объединена под названием Домбайская поляна или просто Домбай.
Ущелье Домбай-Ульген
Крайний слева — Аманауз — Софруджу — Белалакая — Эрцог+Джаловчат — Крайний справа.
Массив Джугутурлучат.
Гора Белалакая.
Гора Семёнов-Баши.
Семёнов Баши и вершина горы Большая Марка.
Ущелье Теберды
Делаешь несколько шагов и перед твоими ногами берёт начало Теберда на слиянии рек Аманауз и Гоначхир.
Открывается вид на Тебердинское ущелье.
Ущелье Гоначхир
Смотришь на восток и перед взором встаёт ущелье Гоначхир с Главным кавказский хребтом по ту сторону.
Ущелье увенчано как короной белоснежной шапкой Эльбруса.
Вершина Мусса-Ачитара
Здесь, на вершине, откуда видно все горы Домбая я провёл почти час. Поболтался в кресле нерабочей канатки пообедал забутовкой практически свесив ноги с обрыва на высоте больше 3-ёх километров, сгорел на ярком горном солнце и получил невероятное удовольствие от незабываемых видов которые дарит Домбайская поляна.
Кстати говоря, Мусса-Ачитара также известна под названием Мусат-Чери.
Домбайская поляна содержит не счётное количество гор, массивов и пиков. Я постарался выделить хотя бы основные, наиболее ярко выраженные вершины.
Карта Домбая
Еда, отдельно хочется сказать про местную еду. Очень вкусный шашлык из барашка. Шикарные глинтвейны.
Нам очень понравился местный горный чай, даже домой купили пакетов 5, после торга стоит 100 рублей за пакета, а такого айрана нигде не пробовали. Еда дешевая и вкусная.
Сувениры в Домбае
Шкурки яков, овец стоят от 700 рублей, мы купили 2 шкурки, каждую за 1500 рублей, цены прилично отличаются от «снизу у подьемника» и «сверху как поднялся» там есть рыночек.
Но здесь следует быть осторожным – запах. Сбить его получилось только уже в Москве, почистив содой, и то легкий запашок овечки присутствует до сих пор.
Рядом со склонами продается куча сувенирных изделий. Походить по этим рядам просто интересно.
Развлечения на курорте
В Домбае есть множество развлечений на любой вкус:
1) Если есть силы и здоровье, то очень интересным выбором будет пешая экскурсия на водопад “Чертова Мельница”. За 200 рублей в течении двух часов предстоит совершить восхождение к вершине водопада и узреть в итоге неземную красоту окружающего пейзажа. Равнодушным такая картина не оставляет никого.
2) Очень увлекательным событием может стать посещение местного Форелевого озера. Продолжительность пути в обе стороны составляет около полутора часов на автомобиле, но это того стоит. За 250 рублей откроется невероятно красивое горное озеро, путь к которому тоже достаточно живописен.
3) Если рыбалка — это состояние души, то в Домбае можно неплохо порыбачить. В округе есть несколько форелевых хозяйств на которых можно взять на прокат удочку и с абонементом провести незабываемый вечер за ловлей, а после за вкусным ужином из рыбы, которая была выловлена вашими же руками.
4) В населенном пункте есть несколько специальных заведений, в которых можно вкусно поесть и отдохнуть всей семьей. При желании можно заказать себе экзотическое местное блюдо, например – шашлык, либо если есть желание и средства – целого барана. Также там проводятся увеселительные мероприятия с конкурсами, а по вечерам проводятся дискотеки на танцплощадках.
5) При наличии достаточного количества средств можно устроить себе конную прогулку. Они проводятся там же, где и пешие. Для тех людей, которые ни разу не катались на спинах этих благородных животных, такой дебют станет незабываемым воспоминанием. Сочетание лошади и местной природы вызывает просто невероятные эмоции, которые захочется пережить снова и снова. При желании, есть возможность организации и других развлечений. Но это бывает проблематично ввиду того, что бывает тяжело собрать требуемую минимальную группу. Для того, чтобы нанять проводника и арендовать автомобиль требуется довольно круглая сумма, а вот если соберется много людей, то затраты на одного человека будут приемлемыми. Поэтому иногда стоит лишний раз поинтересоваться на счет сбора группы, возможно получится найти очень интересную поездку по низкой цене. Многие люди не пользуются этой возможностью и теряют уникальную возможность увидеть первозданные места этого прелестного края.
Цена на отдых
Если сравнивать цены Домбая и Красной поляны, то в первом случае отдых обойдется гораздо дешевле. Если вы решили пообедать на Домбае, то обед на одного человека составит около 500 рублей.
Особой популярностью пользуются хычины, стоимость одного пирога — 120 руб., но зато он очень питательный, поэтому стоит обязательно его попробовать. Если вы любитель первых блюд, то средняя стоимость составит около 150 руб., а блюдо на второе (плов, мясо) — около 200-250 рублей. Если сравнивать стоимость с горным чаем, то цена довольно приемлемая, так как чай стоит 150 руб.
Есть тут и небольшие магазинчики, где можно купить продукты и приготовить еду самостоятельно.
Важно! Если ваша поездка запланирована на зимний период, то билет и путевку стоит забронировать досрочно, иначе потом сделать это не удастся из-за загруженности курорта.
Туристы выделяют отрицательные моменты, которые выражаются в слабом сервисе, небезопасном катании (тут отсутствуют сетки и заграждения). Ну а если о плюсах, то на Домбае большое количество разнообразных трасс, которыми может воспользоваться каждый желающий.
Протяженность и сложность трасс
В Домбае насчитывается 14 горнолыжных трасс общей протяженностью 25 километров. Это участки на юго-западном склоне горы Мусса-Ачитара, и подходят они для катания лыжников и сноубордистов разного уровня подготовки. Так называемый “лягушатник”, где новички только учатся кататься, расположен на самой Домбайской поляне. А вот основные трассы для полноценного катания сосредоточены на широком плато на высоте 2500-3000 метров. Здесь проложены любительские сине-зеленые участки. Сине-красная трасса — для более продвинутых, лежит под ней. А горнолыжники-экстремалы предпочитают нижнюю лесистую часть курорта, где можно оттачивать свое мастерство.
Экстремалы предпочитают лесистую часть курорта, где можно оттачивать свое мастерство.Фото: pixabay.com
Откуда название?
Самая высокая гора в этих местах называется Домбай-Ульген. С этим названием связана старинная легенда. Слово «доммай» с карачаевского переводится как «зубр». Действительно, давным-давно, в этих местах обитали огромные стада зубров. Отсюда и возникло название. А переводится оно как «убитый зубр». Легенда гласит об охотнике, который постоянно охотился на зубров. И в тот день, когда ему удалось убить животное, он поскользнулся и упал с высокой горы прямо вниз.
С течением времени курорт превратился в огромнейший спортивный центр. Теперь он может предложить отдыхающим туристические экскурсии в красивейшие места, горнолыжный и альпинистско — спортивный вид отдыха на Домбае. Отдохнуть, согреться и расслабиться можно в одном из отелей, которых построено на территории достаточно много. Все они комфортабельны и предоставляют отдыхающим отличный сервис.
Гора Домбай-Ёльген
Курорт Домбай
В 9 утра мы пересекли границу тебердинского заповедника. Через 20 минут мы достигли посёлка Домбай откуда и предстоял подъём. Отсюда из посёлка потрясающий вид на красавицу БелалаКаю (3861м.) — одна из моих любимых фото))
Гостиницы и отели
Большинство гостиниц курорта открыты круглогодично. Отели в Домбае летом, зимой, весной и осенью есть на любой вкус и кошелёк.
Вообще в Домбае имеется более сотни вариантов размещения. Вы можете посмотреть их на нашей карте.
Рекомендуем обратить внимание на следующие отели которые работают в Домбае летом. Лучшие отели Домбая
Лучшие отели Домбая
- Шале «Нарт» (Nart El Chalet)
- Отель «Снежная Королева»
- Апартаменты «Вершина»
- Отель «Bostan»
- Дом отдыха «Анжела»
Бюджетные отели в Домбае
- Всесезонный отель «Родник»
- Отель «Корона»
- Отель «Гоначхир»
- Мини отель «Лотос»
- Отель «Лесная сказка»
Большой выбор квартир, коттеджей и апартаментов на Домбайской поляне можно найти воспользовавшись формой ниже.
Не все знают, но в России туроператоры стали продавать туры в Домбай. Купить тур можно на следующих сайтах:
- Туры в Домбай на Onlinetours.ru;
- .
Аманауз — река в Домбае
Что бы добраться до канатной дороги, необходимо перейти по мосту. Здесь, сквозь ряды хвойных великанов несёт свои воды река Аманауз.
Аманауз — это настоящая горная река. Этот бурный паток является истоком реки Теберда. Кстати, в переводе Аманауз означает «злая пасть».
С другого борта моста открывается потрясающий вид на Софруджу (3781м.) и гостиницу «Кристалл» в посёлке Домбай.
Канатные дороги Домбая
На Домбае существует развитая многоуровневая система канатных дорог, мы воспользовались той, которую называли новой. Сеть канатных дорог в Домбае позволяет подняться на вершину горы Мусса-Ачитара. Летом функционирует старая и новая очередь канатной дороги. Забегая вперёд следует пояснить, что система 4-х уровневая, т.е. с двумя пересадками. По приезду в Домбай мы оказались на высоте в 1590 метров, отсюда предстоял подъём на гору Мусса-Ачитара высотой около 3163 метров. В выходные летом Домбай посещает очень большое количество туристов и экскурсий. Пробиться к подъёмнику дикарём с утра проблематично.
Старая маятниковая канатная дорога. На ней можно подняться только на 2-ой уровень.
Дальше идёт старая очередь канатно-кресельных дорог.
Наш подъём на второй уровень проходил в вагончике который можно охарактеризовать как выполненный в каком-то швейцарско-футуристическом стиле, в сравнении с родными глазу вагончиками советского периода.
Впрочем сейчас, такие кабинки можно увидеть во многих местах. Они бегают и в Красной поляне и в Шерегеше на секторе Е.
Схема канатных дорог Домбая выглядит следующим образом.
Где остановиться в Домбае для отдыха?
Рассмотрим подборку лучших мест для отдыха, отзывы туристов о которых только положительные.
Отелей здесь предостаточно, но какой отель в Домбае забронировать для отдыха не каждый турист знает, ниже приведу список гостиниц для размещения, которые идеально подойдут для отдыха на курорте Домбай, причем все гостиницы и отели по низким ценам рекомендую искать на RoomGuru:
- Отель «Каприз» берет за ночь дороже (3500р. за двухместный номер), чем другие варианты размещения, но за эти деньги вы получите удивительную природу и отличный сервис, многие постояльцы согласны переплатить, но еще раз очутиться на этом месте.
- Отель «Метелица», номер вам обойдется всего за 1500 рублей.
- «Guest House Ice Cherry» возьмет с вас 2400р за сутки пребывания.
- «Pikhtovy Mys Guest House», забронировать этот гостевой домик можно от 1800 рублей за сутки, в зависимости от сезона.
- Отель «Белые ночи» от 1100 рублей в сутки.
Есть и более дешевые варианты размещения, от 1200р., но эти варианты нужно бронировать заранее, минимум за три месяца до поездки. Есть и более шикарные места для размещения состоятельных туристов, например «Домбай Пэлас», ночь тут обойдется от 6000р, но это не предел для гостиниц высшего уровня, апартаменты «Вершина» стоят 18000р. в сутки.
Недорого отдохнуть в Домбае можно путем снятия частного жилья через сервис Booking.com. Так квартира с тремя комнатами выйдет вам всего 2000р. в сутки. Что касается частного жилья, то средняя стоимость в сутки 1100-3500р. в зависимости от удобств и развитой инфраструктуры.
С какого возраста ставить ребёнка на лыжи?
Прежде чем разобраться, во сколько можно начинать учить ребенка кататься на лыжах, нужно понять, кому это обучение нужно: ребенку или родителям. Далее, исходит следующий вопрос: Зачем? — сделать из ребенка олимпийского чемпиона или кататься с ним и получать удовольствие? Обычно, те родители, которые сами “болеют” горнолыжным спортом, пытаются поставить свое “чадо” практически с пеленок, те, кто далек от лыж — оттягивают момент обучения в страхе, что ребенок упадет и что-то себе сломает. Но главное — это желание самого ребенка.
Ребенка можно ставить на лыжи уже в трехлетнем возрасте — это развивает чувство равновесия, ловкость, выносливость и, самое главное, укрепляет здоровье. Но выявления спортивных способностей у ребенка не стоит ожидать раньше пяти лет. Если родители сомневаются по поводу возраста, то наглядным историческим примером будут два олимпийских чемпиона по горнолыжному спорту, которые встали на лыжи в 3 года — австриец Тони Зайлер и француз Жан-Клод Килли.
Первое занятие может выглядеть так: на пологом участке один из взрослых едет на беговых лыжах, а ребенок катится позади на веревке, но на горных лыжах. Это нужно для того, чтобы малыш привык к скольжению. При этом, иногда можно пробовать скатываться с маленьких бугорков. Если ребенка пустят в “лягушатник”, то спустите “киндера” со склона, так можно посмотреть, на что способен ребенок на горе, но стоит сразу отметить, что мотивации поворачивать у малыша еще не будет. Вариантом страховки может быть придерживание ребенка палками
И важно запомнить, что падение — это норма. Ребенка может испугать не само падение, а больше испуг родителя
Одно из самых опасных мероприятий для малыша — подъем. Идеальный вариант — бугельный подъемник “швабра”: нужно, чтобы родитель поставил ребенка у себя между ног и внимательно следил, куда едут детские лыжи. Уже в пятилетнем возрасте ребенка можно пробовать отпускать на бугель одного.
Родителям на заметку:
Если родители сомневаются, что смогут правильно научить кататься на лыжах малыша или же сами относятся к категории “новичков”, то для этого в Домбае есть горнолыжные школы, где профессиональные инструкторы помогут не только стоять на лыжах, но и почувствовать себя уверенно на горе как детям, так и взрослым.
